جديدنا
recent

3 صلصات أقلّ من 100 سعرة حراريّة لمائدتكِ في العيد


الّلهو والاستمتاع بوقتكِ هو الحلّ الوحيد الذي سيشغلكِ عن الإفراط في تناول الطعام. لذا، نقترح عليكِ تحضير صلصات سهلة وصحيّة، تحتوي على حواليّ 100 سعرة حراريّة فقط، لكنّ الأهمّ من كلّ ذلك أنّها ممتعة. قومي بدعوة صديقاتكِ إلى حفل العشاء المثاليّ قليل السعرات الحراريّة وكثير المرح! 

صلصة الخردل:

مزيج من الخردل، عصير القيقب وصلصة حلوة الطعم. صلصة مثاليّة مع الدجاج، يمكنكِ أن تضيفي إليها الثوم وبعض أوراق إكليل الجبل الطازجة.

الصلصة البيضاء الكريميّة:

صلصة باردة ولذيذة مع الدجاج الساخن أو البارد، أو حتى مع السمك. احصلي عليها بمزج مايونيز كانولا، الخلّ، الثوم وعصير اللّيمون الحامض.

صلصة السبانخ اليونانيّة:

انسي أمر صلصات السبانخ كثيرة الدسم، فهذه الوصفة تبدأ باستخدام زبادي خالٍ من الدسم ومن ثمّ إضافة نكهات يونانيّة طازجة، كالسبانخ، جبنة الفيتا، الثوم، الشمرة، البصل الأخضر واللّيمون. 


نتمنى ان ينال الموضوع إعجابك
ولا تبخلي علينا بتشجيعاتك من خلال الردود و اللاايكات
في أمان الله

Unknown

Unknown

مجلة إلكترونية للمرأة المغربية العربية بامتياز هو أفضل موقع نسائي بالمغرب و العالم العربي يهتم بجمال وأناقة الأنثى، ووصفات الحلويات و شهيوات المطبخ المغربي و العربي و العالمي، تطرح كذالك قضايا ونصائح و مواضيع خاصة بالمرأة والمجتمع في مختلف المجالات.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

يتم التشغيل بواسطة Blogger.