جديدنا
recent

الملل الزوجي أسبابه و نصائح رائعة للتخلص منه


يشكو معظم الأزواج هذه الأيام من الروتين في الحياة الزوجية وتكرار نفس الأشياء يوميًا حتى ظهر ما يسمى الملل الزوجي، وهناك دراسات علمية أثبتت أن هذا الروتين يصيب الزوجين بالتوتر والضيق النفسي مما يؤثر على الحياة الزوجية بأكملها.
عزيزي الزوج والزوجة، نقدم لكم نصائح رائعة للتخلص من الروتين والملل الزوجي لتستمتعوا بحياتكم، ولكن تعرفوا أولا على أسباب الملل الزوجي.

أسباب الملل الزوجي
  • تكوين أحد الزوجين صورة مثالية عن الطرف الآخر في فترة الخطوبة وبداية الزواج، ثم يفاجأ بالعيوب الطبيعية التي لم يكن يتوقعها.
  • افتقاد التواصل لانشغال الزوجة والزوج عن بعضهما في اهتمامات مختلفة واقتصار الحديث بينهما على المشاكل المادية ومشاكل الأطفال والطلبات.
  • قلة التفاهم وانعدام لغة الحوار مما يؤدي لمزيد من المشاكل فيتجاهل أحدهما الآخر تجنبا للمشاكل.
  • ضغوط العمل والأعباء المالية والأعمال المنزلية من أكثر أسباب الروتين والملل الزوجي.
  • فتور العلاقة الزوجية بين الزوجين لتصبح روتين ممل و” تقضية واجب “.

نصائح للتخلص من الملل الزوجي

هناك طرق كثيرة يمكنكم اتباعها في حياتكم اليومية أو حتى وضع خطة لها على مدار السنة، وصدقوني ستلاحظون فرقا كبيرا في الحياة الزوجية، منها:

مشاركة الأنشطة

 أحد أهم النصائح للتخلص من الملل الزوجي هو مشاركة الأزواج معا في الأنشطة اليومية والاهتمامات والهوايات والأعمال المنزلية، فابتعاد كل منهما عن الآخر في هوايات وانشطة منفصلة يصيب العلاقة بالبرود واللامبالاة، خصصا وقتا للتنزه معا أو ممارسة الرياضة أو حتى ألعاب الفيديو ومشاهدة برامج التليفزيون سويا.

الإجازة من الحياة الزوجية

أحيانا ينصح استشاريو الزواج بإعطاء الزوجين فرصة للابتعاد عن بعضهما لفترة يتفقون عليها، هذه الفترة تشحن طاقة الزوجين واشتياقهما لبعضهما ولحياتهما الزوجية معا.

رحلات السفر

السفر له فوائد عظيمة في تجديد الطاقة الإيجابية وكسر الروتين، وقيام الزوجين معا برحلة سياحية أو زيارة إحدى المدن الساحلية يزيل التوتر والضغوط النفسية، التخطيط وحده للرحلة يؤدي لحالة من الحماس والترقب.

جربي الأكلات الجديدة

قد تشعرين أنه عبء إضافي، ولكن تجربة طهي أكلات جديدة والتجهيز لجو رومانسي بكل ما فيه من ورود وشموع وانتظار رد فعل زوجك على ما قمتِ به من مجهود يزيد من حماسك، وأيضا عزيزي الزوج كلمة” تسلم يديكِ” لها مفعول سحري في هذه اللحظة. 

ختاما نتمنى لكم حياة زوجية سعيدة.

ولا تبخلي علينا بالإشتراك بقناتنا على اليوتيوب و متابعتنا على الفايسبوك و التويتر و الأنستغرام 
و إلى اللقــــــــــاء

Officiel Anissati

Officiel Anissati

مجلة إلكترونية للمرأة المغربية العربية بامتياز هو أفضل موقع نسائي بالمغرب و العالم العربي يهتم بجمال وأناقة الأنثى، ووصفات الحلويات و شهيوات المطبخ المغربي و العربي و العالمي، تطرح كذالك قضايا ونصائح و مواضيع خاصة بالمرأة والمجتمع في مختلف المجالات.

يتم التشغيل بواسطة Blogger.