جديدنا
recent

ريجيم الموز ... خسارة أسرع للوزن

عزيزتي يتميز الموز بالعديد من الفوائد الصحية والتجميلية أيضا، وذلك نظرا لإحتواءه على العديد من الفيتامينات الغذائية الهامة والمفيدة لصحة الجسم، ومن أهم فوائد الموز الصحية هو دوره في إنقاص الوزن وخسارة الدهون الزائدة بالجسم
لذا نقدم لك اليوم من خلال “آنستي” ريجيم الموز الذي سيساعدك على تخفيض وزنك بسهولة


:وجبة الإفطار

كوب من الماء
ثمار من الموزحتى تحسين بالشبع
كوب من الشاي أو الحليب، ويمنع شرب الكافيين

:وجبة الغداء

تناول أي وجبة متكاملة العناصر الغذائية، ولكن تمنع الدهون الغير صحية بالوجبة والكربوهيدرات العالية
التحلية بثمرة واحدة من الموز

:وجبة العشاء

تناول الوجبة من إختيارك ولكن يمنع تناول السكريات والحلوى
يجب تناول وجبة العشاء قبل الثامنة مساء
ثمرة موز


نتمنى ان ينال الموضوع إعجابك
ولا تبخلي علينا بتشجيعاتك من خلال الردود و اللاايكات
في أمان الله
hala ragane

hala ragane

مجلة إلكترونية للمرأة المغربية العربية بامتياز هو أفضل موقع نسائي بالمغرب و العالم العربي يهتم بجمال وأناقة الأنثى، ووصفات الحلويات و شهيوات المطبخ المغربي و العربي و العالمي، تطرح كذالك قضايا ونصائح و مواضيع خاصة بالمرأة والمجتمع في مختلف المجالات.

يتم التشغيل بواسطة Blogger.